The Happy Healthy Brain Guide
Boost je brein met al onze favo technieken, tools & producten
I want a Happy Brain!Ontdek de 7 pijlers waarmee je je brein in topvorm krijgt én houdt
In een wereld waarin alles en iedereen wat van je wilt, is het niet zo gek dat je hoofd soms vol zit. Hoe blijf je scherp? Vind je rust? En houd je focus - zónder je hele leven overhoop te gooien?
Dat leer je niet op school. Maar dat is precies wat je nodig hebt om goed voor jezelf (en brein) te kunnen zorgen.
Daarom maakten wij de Happy Healthy Brain Guide: een praktische toolkit gebaseerd op 7 pijlers die je helpen om direct meer rust te ervaren. Zonder ingewikkelde tips of zweverig gedoe. Maar vol bewezen technieken, adviezen en inspiratie die wij zelf elke dag gebruiken.
Want een gezond brein? Die zorgt ervoor dat je leven een stuk leuker, lichter en energieker aanvoelt.
Wat anderen zeggen:
"Ik vind dit een mini cursus om jezelf op #1 te zetten. Duidelijk uitgelegd en vol met hele fijne tips waarmee je meteen aan de slag kan gaan."
Wat je krijgt (en waarom je deze guide wilt):
-
Praktische tips & tools – Geen uren lezen, wél gelijk resultaat. Je kan veel onderdelen uit de guide meteen toepassen (ja, zelfs als je maar 3 minuten hebt).
-
Alles op één plek - Van onze favo boeken tot apps en audios. Vergeet de eindeloze zoektochten naar Instagram posts en podcasts.
- Digitaal en herbruikbaar - Open de guide waar je ook bent en wanneer je ook wilt. We raden dit vooral op een chaotische dinsdag aan.
-
Vol brain food & focus hacks – Die je helpen helder te denken en je energie hoog te houden.
-
Mini-rituelen om jezelf op #1 te zetten – We delen o.a. een lijst met 20 selfcare momenten om je leven leuker, luchtiger en energieker te maken.
- Getest en gemaakt door experts – We (Ghislaine & Marcella) combineren Neurowetenschap, NEI en gedragspsychologie
- Investering van slechts €22 - Voor de prijs van 1x Joe's Identity (onze favo) van Joe & the Juice + een portie bitterballen krijg jij toegang tot alles wat wij zelf gebruiken voor een helder hoofd en relaxed lichaam.
Gun jezelf (en je brein) die momenten van échte rust
Je bent altijd bezig. Want je leven? Dat staat zelden stil. Zelfs als je probeert een moment voor jezelf te nemen, voel je je niet écht ontspannen.
Je ploft op de bank, scrollt wat… en ondertussen blijft je hoofd 'aan' staan.
Je weet dat het anders kan. Zónder je hele leven om te gooien of jezelf ingewikkelde routines aan te leren. Maar hoe?
Deze guide is voor jou als je:
-
Meer rust en focus wilt – Je verlangt naar een hoofd dat minder vol is, met ruimte voor rust en nieuwe ideeën
-
Praktische en simpele tools zoekt – Technieken die je direct kunt toepassen, op een manier die past bij jouw drukke leven
-
Weet dat er nog veel winst te behalen is – En liever kiest voor kleine, dagelijkse veranderingen dan een snelle quick-fix
Ready to give your life and brain a boost?
Claim nu jouw Happy Healthy Brain Guide en ontvang 'm direct in je inbox.
Yes, I'm ready!